手帳は記録と記憶の両方に効く。 資料も見ずに、色々と思い出せる力がある人もいるが、できない人もいる。記憶が引き出せないなら、手帳を使おう。 手帳にその一部でも書いてあれば、記憶を引き出すきっかけになる。 記録があれば振り返りができる 手帳を見返していると、反省点や改善点が浮かび上がることがある。 改善点や気付き事項をペンの色を変えて書いておこう。 こうすれば…
カテゴリー: 自分改造計画
無料で使え、ユーザー登録をせずに使えるmindmapアプリのmindjetの説明。マインドマップについて、細かい表示が出来るようになっています。 起動については、過去の記事(https://okac.net/?p=624)をご参照ください。 起動すると、画面左下に歯車のようなアイコンがありますのでタップしてください。 歯車をタップした直後の画面は以下です。 …
マインドマップって、お作法がうるさいみたいだけど、守る必要は無いと思ってる。マインドマップ提唱者の トニー・ブザン と同じ思考回路なら守った方が良いと思うけど、みんな違うよね。頭に浮かんだキーワードを図に書いていくだけなら、自分の好きなように書いても良いと思う。 mindjetの説明ページ（youtube） ダブルタップしても説明にあるような振る舞いはしませ…
手帳を使わなくなる原因の一つは見ないからだ。 手帳は、記録と記憶の両方に効く。 やるべきことを頭に入れるためにも、手帳は繰り返し見なければならない。習慣化されるまで、意識して手帳を開く。 誰かとの約束と自分への約束を確認する。スキマ時間と空き時間を見つけ、自分改造計画を立てる。 手帳は書いたり見たりするたびに重要なアイテムになっていく。 手帳は、見る・書く・…
最新版はここにあります。 https://okac.net/?page_id=827 タイトルをクリックしてください。 (2020/03/21Update) これ１枚で１か月以上先（最大２ヶ月）の予定が見渡せます。お好きなサイズで印刷してください。(PDFファイルです)祝日名を一文字ですが表示するようにしました 。(2020/03/21Update) 日付か…
マインドマップを知っているだろうか？ マインドマップをwikiで調べると 下記のように書いてある。 頭の中で考えていることを脳内に近い形に描き出すことで、記憶の整理や発想をしやすくするもの。 Wikipediaより 作り方を覚えれば、自分の頭を整理できるし、問題点も見えてくるかもしれません。 どのように書けば良いかもWikipediaに書いてあります。 描き…
手帳には年齢早見表や郵便料金などがわかるページがついている。手帳によって付いている情報が違うが、数ページにわたって情報が載っている。 スマホのアプリを使おう 年齢早見表など、手帳の最後に付いている付録のようなページは、いつも見るわけではないが、あれば便利なものが多い。私は、「手帳のおまけ」というアンドロイドのアプリを使っている。 手帳についているのに、スマホ…
スマホでもパソコンでもデーターは自分で持たないという考え方。 microsoftやgoogleでは、データーを預かってくれるサービスを提供しています。 dropboxやevernoteも同様のサービスを提供しています。 データーを預かってくれるサービスをクラウドサービスといい、個人で持つより紛失や誤削除の可能性を排除してくれます。 スマホやパソコンのデーター…
手帳には約束を書く。人との約束。自分との約束。 そして、その約束が現在どうなっているかを手帳で管理する。 約束には「日時の決まった約束」と、「日時の無い（決まっていない）約束」がある。 このサイト「自分改造計画」では、「日時の決まった約束」はスケジューラーに書き、それ以外は付箋紙に書くことをおすすめしている。 スマホと違って、綴じ手帳（とじてちょう）は、どこ…
毎年、手帳を選ぶ時に今使っている手帳の使いにくいところを避けて新しい手帳を買う。 しかし使ってみると、前の手帳の方が良かった点が気になる。 手帳売り場に行くと、見るべきポイントを忘れてしまって、手帳選びに失敗してしまう。 手帳を選ぶ時のチェックポイントを書いておけば、手帳選びに失敗することは無い。 手帳を選ぶ時のチェックポイントリストを作ろう 手帳は種類も多…