Last updated on 2024年5月21日
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ダイエットとか、筋トレとか小さく始めるのがおすすめと色々なサイトで書いてある。
手帳も小さく始めるのがおすすめ。
大きな目標を立て、それに向かって進むことができれば、その方がよいが、毎回手帳を使いこなせず、いつの間にか、真っ白なページになってしまう。
手帳は小さく使い始める。それが長続きのコツ。
手帳には約束を書く。
それが最初の手帳の使い方。
最初に手帳に書くのは、他人との約束。
いつ、どこで、誰とした約束なのかを手帳のスケジュール欄に書く。
約束を守り続けて、自分の価値を高めていく。
大切なのは小さな一歩
手帳には約束を書く。
小さなことから始めて、少しづつ自分を変えていく。
一歩を踏み出さなければ、次の一歩は無い。
約束を手帳に書き続けて、常に気づいたことを補足していく。
約束を手帳に書き続けることがその一歩だ。
大切なのは続けること
約束を手帳に書いて、その約束を守り続ける。
そのために、手帳は持つ。手帳を見る。
そして気づいたことを補足していく。
それを続けるていき、少しづつ書くことを増やしていく。
そして、自分を変えていく。
手帳は、自分を変える大切なアイテムだ。
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