手帳には約束を書く。人との約束。自分との約束。 そして、その約束が現在どうなっているかを手帳で管理する。 約束には「日時の決まった約束」と、「日時の無い（決まっていない）約束」がある。 このサイト「自分改造計画」では、「日時の決まった約束」はスケジューラーに書き、それ以外は付箋紙に書くことをおすすめしている。 スマホと違って、綴じ手帳（とじてちょう）は、どこ…
自分改造計画
毎年、手帳を選ぶ時に今使っている手帳の使いにくいところを避けて新しい手帳を買う。 しかし使ってみると、前の手帳の方が良かった点が気になる。 手帳売り場に行くと、見るべきポイントを忘れてしまって、手帳選びに失敗してしまう。 手帳を選ぶ時のチェックポイントを書いておけば、手帳選びに失敗することは無い。 手帳を選ぶ時のチェックポイントリストを作ろう 手帳は種類も多…
誰もが「実行したいこと」を持っていると思います。 数日で完了するようなことならその仕事に全力を投入すれば良いのですが、それではできないこともあります。 また、プラモデルを作るとか日曜大工でテーブルを作るなど、好きなことなら暇なときに少しづつやれば良いのです。 しかし、お店を持ちたいとか、資格を取りたい、ダイエットしたいなど、目標を持っていても、うまくできない…
手帳を使いこなす方法 手帳を使いこなせないという悩みを持っていませんか？ 手帳は、簡単に使いこなせるのです。 手帳を開くと色々なページがあります。 必ず入っているスケジューラーや、ToDoや、メモ欄以外に、記念日リストや人生目標などどうやって使いこなすかわからないようなものもたくさんあります。 手帳を使いこなすには、以下の２つだけ使えば良いのです。 スケジュ…
A6サイズは、ハガキの大きさ。 別の言い方をすると文庫本サイズ。文庫本サイズなら手に持ちやすいし、電車の中などで見るのも普通にできる大きさは問題ない。では、かわいい手帳は、どうやって見つけるか かわいい手帳の見つけ方 たくさんの手帳売り場を回って自分に合ったレイアウトで、可愛い手帳を探すのは大変。手帳が文庫本サイズなら、大型の書店に行けば文庫本用のブックカバ…
手帳売り場には、たくさんの手帳が並び、システム手帳売り場も根強い人気がある。厚さや大きさがたくさんある。どれを選んだら最適なのか？綴じ手帳（とじてちょう）と比較して、最大の差は、綴じ手帳の10倍はする本体の価格だろう。それでも人気があるのには、理由がある。 システム手帳はなんで人気なのだろうか 手帳を買うときに必ずシステム手帳に目が行く。気になる存在で、いつ…
自分に合う手帳を探すのは大変で、何冊も買いなおしたり、手帳売り場に何度も足を運んだりしている人も多いはず。 シンプルな手帳を使ってみて、どこが使いにくいかを知るのが、自分に合った手帳を探す一番の近道。 手帳を試しに使ってみる方法は無いだろうか？ 手帳売り場に 数ページのページ見本が一部置いてあるが、試し書きしたりできない。 自分に合った手帳は何度も買い直しす…
自分を改造するためには、手帳が必要だ。自分への約束を書き、予定を確実に実行していくためには、今やるべきことと、後でやることを明らかにして、今できることを最大の力で実行する。 スキマ時間や空き時間を見つけたり、作りだしたりできたら、自分改造の時間にあてよう。 手帳は、スケジューラーのレイアウトによって何種類かに分かれる。 手帳に関して色々言っているのに手帳の種…
手帳にしかできないことがある。スマホにしかできないこともある。その違いを知った上で。手帳を上手に使おう。手帳には概要を書き、詳細はスマホに残すなどといった使い方をし、手帳とスマホを使い分けよう。直近の記憶は手帳の方が強い。過去の記録はスマホには勝てない。両方使って自分自身を向上させよう。 手帳にしかできないこと スケジュールやTodolistは、スマホでも管…
スキマ時間や空き時間に何をするかで自分が変わる 空いた時間で体の改造をしますか？ 空いた時間で 見た目の改造 をしますか？ 空いた時間で心の改造 をしますか？ 空いた時間で 頭脳の改造 をしますか？ スキマ時間や空き時間はどうやって見つけるか？ スキマ時間や空き時間の作り方は、過去記事をご覧ください。 過去記事はこちら（https://okac.net/?p…